「自分のことが好きになれない…」
「なんだか責められている
気がしてしまう…」
「自分はダメな人間だ…」
と悩んでいませんか？
アダルトチルドレン
克服基礎セミナー
生きづらさを抱える根本原因から、その克服方法をお伝えしていくセミナーです。
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こんなお悩みありませんか？
- なんか人と違う気がする
- 人の目を気にしすぎてつらくなる
- 何でも「自分が悪い」「自分のせいだ」
と考えてしまう - 自分に自信がない
- 自分の本音や言いたいことを言えない
- 楽しいことを楽しいと思えない
- 不安やイライラが続いてしまう
- 楽しいことを楽しいと思えない
これらが2つ以上当てはまる方は
アダルトチルドレンかもしれません。
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アダルトチルドレンとは？
両親や家族の誰かが不仲
親の愚痴を聞いてきた
親が厳しすぎる（完璧主義）
兄妹や他の子と比べられてきた
親が気分屋や不安定（イライラしやすい）
ネグレクトや虐待があった
などの環境で、大人になっても生きづらさを抱えている大人のこと。
アダルトチルドレンの生きづらさとして、特に
■対人関係で距離間の取り方がわからない
■他人からの承認がないと不安になる
■自分に過剰に批判的になる
■感情のコントロールが難しい
などがあります。
このセミナーでは、あなたの生きづらさの原因と克服方法をお伝えしていきます！
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こんな人におすすめ
❤情緒面のコントロールができるようになりたい
❤自己肯定感を高めたい(自己否定をなくしたい)
❤対人恐怖や引きこもりを改善したい
❤自分がアダルトチルドレンかどうか知りたい
❤生きづらさやしんどい気持ちの
改善方法を知りたい
など・・・
「生きづらい自分を変えたい」
「自分を好きになりたい」
「もっとラクに楽しく生きられるようになりたい」
そんなあなたにオススメなセミナーです。
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セミナーの内容
「アダルトチルドレンとは？」という基本知識から、生きづらさとの向き合い方、克服方法についてお話します。
どなたでも受講可能です✨
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■アダルトチルドレンとは？
■自分の向き合うテーマに気づく
■心の健康と基本知識
■自分の心との向き合い方を知る
■AC克服カウンセリングとは？
【オンライン開催】ですが、
ビデオオフ・音声オフで大丈夫です😀
家事・育児しながらでも、食事をとりながらでも、お布団に入りながらでも大丈夫です。
リラックスした状態でご受講ください🍀
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参加者の声
🍀M・Hさん(30代男性)
職場の人間関係で悩んでいたのですが、自分の悩みの根本原因が分かり、職場での落ち込みやイライラが少なくなりました。
自分を責めたり、人にあたったりてしまっていた頃の自分が嘘のように、ラクな気持ちでいられるようになりました。
🍀K・Mさん(30代女性)
人と心から繋がれず、どこか人の顔色を伺って自分を演じてきた自分が居ました。HSP気質もあって、人間関係でストレスを感じやすい日々…
そんな中でこのセミナーを受講して、心がすごく温かい気持ちに。自分を否定してきた自分に気づいたのでこれからはもっと自分を大切にしてあげようと思えました。
🍀K・Aさん(40代女性)
自分がアダルトチルドレンで、子どもにも連鎖することを防ぐために受講しました。
生きづらさをすごく分かりやすく説明して頂き、自分と向き合うようになってから、子どもにも自然と寄り添えるようになりました。
セミナーの詳細
| 会場 | オンライン開催 【聞くだけ参加OK♪】 |
| 料金 | 無料 |
| 講座の日程 | 3月15日（水）21時00分～ 3月19日（日）21時00分～ ご都合の良い日程をお選びください。 |
| 持ち物 | ノート・ペンがあると良いです。 なくても大丈夫です✨ |
| お申込方法 | 下記ボタンより、お申込ください。 |
| その他 | 【聞くだけ参加】OKです。 家事や育児をしながら ご飯を食べながら 寝転がりながら など、 どんな参加の仕方でも大丈夫です。 リラックスしてご受講ください＾＾ |
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講師紹介
心理カウンセラー 奥野和希
自身が自己肯定感の低さ、アダルトチルドレン、HSPに悩んだ経験をもとに、年間1,000件以上のカウンセリングを行う。
他にも、心理学の講座や企業研修など全国で行い、毎月満席に。
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得意分野
アダルトチルドレン（AC）、HSP克服全般
対人恐怖の問題
自己否定感の問題
不登校・引きこもりの問題
孤独感、孤立のお悩み
自己否定感の問題
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奥野からひと言メッセージ
あなたは悪くない。
ここまで頑張ってきたのだから、
もう1人で背負わないで下さいね。
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私の想い
僕がなぜこのセミナーをやるのか。
僕自身ずっとしんどくて、幸せになることを諦めていた時期があったからです。
何故か、人の目が気になるし、
相手からどう思われるか気にして、
失敗したらずっと自分を責めて。
でも、
何でしんどいかも分からない。
自殺未遂までいったこともありました。
そのときに心理学と出逢い、
自分の人生がものすごく変わったんです。
この経験を伝えたいと思って開催してます。
私自身が悩み苦しみ、それを乗り越えた経験を生かして作られた内容になっています。
この無料セミナーが少しでもあなたのお役に立てればと思います。
これを読んでくださった方には、
自分が幸せになることを諦めないでほしいなと思います。
ぜひ一緒に、あなたが幸せになる道を探していきましょう。
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